Nuestro mejor amigo al momento de buscar descanso es nuestro colchón. Este es un elemento y parte muy importante de nuestro descanso diario, cuantas veces sientes que duermes pero te despiertas cansado, quizá es culpa de tu colchón. Pero tranquilo, no te lo tomes personal, todos los colchones necesitan una renovación de vez en cuando.
¿Cómo saber cuándo es buen momento para comprar colchón?
Hay estudios que revelan que un hasta el mejor colchón se debe cambiar de manera ideal cada 10 años, pero siempre es importante estar checando nuestro colchón para saber cuándo es más conveniente reemplazarlo.
Las personas adultas son las que notan con facilidad cuando un colchón es nuevo o viejo, debido a que después de cumplir 40 años es mejor que se comience la busqueda de oferta de colchones y marcas de colchones cada 7 años, ya que a partir de esta edad el dormir bien es una prioridad para la salud.
Despertar cansado y con dolores de cuerpo es una señal importante a detectar. A veces al despertar nos sentimos igual o mas cansados que cuando nos fuimos a dormir la noche anterior. Si esto sucede es debido a que su colchón no tiene el soporte suficiente y esto provoca también los dolores de espalda baja y articulaciones.
Si al dormir en algún otro lugar, como un hotel o simplemente tienes la oportunidad de dormir en otra cama en la cual sientes que descansaste mejor quizá tu colchón necesita ser cambiado por uno nuevo en alguna venta de colchones.
Nuestro colchón incluso nos puede provocar alergias y estornudos. Los colchónes pueden tener muchas bacterias viviendo dentro de el aunque por fuera tenga buen aspecto. Cambiar el colchón ayuda a disminuir la presencia de ácaros y hongos así como los riesgos que estos le pueden provocar a nuestra salud.
¿Sabías que pasamos 14401 minutos al mes en nuestro colchón?
Esto es muchísimo tiempo, por lo cual estar renovándolo es algo muy importante.
Si tu colchón esta deformado o con desniveles probablemente se deba a un problema de fabricación. Si el colchón pierde firmeza o se hunde con los años lo más probable es que esto pasa debido al uso y se deba renovar.
Piénsalo bien, el descanso nos ayuda a poder desarrollar tantas actividades durante nuestro día. Acomoda tus prioridades y ahorra para comprar un colchón nuevo. Así también te ahorras todas esas noches de lucha por poder quedarte dormido y despertar agotado. Ahorra, descansa y avanza.